Моржевание

Моржевание

Моржевание

Моржева́ние — кратковременное погружение в ледяную воду или плавание в ней на небольшие расстояния (обычно 25 метров и менее); является разновидностью зимнего плавания.

Влияние на здоровье

Несмотря на кратковременность пребывания в холодной воде, происходит значительная потеря тепла организмом. Систематическое занятие моржеванием усиливает защитную реакцию организма (иммунитет) по отношению к простудным и некоторым другим заболеваниям, улучшает работу системы кровообращения и терморегуляцию организма. Вместе с тем неумеренное занятие моржеванием может привести к переохлаждению и обострению ряда заболеваний, в связи с чем требуется соблюдать постепенность при наращивании холодовых нагрузок, а также учитывать имеющиеся противопоказания. Моржевание противопоказано при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, бронхо-лёгочных заболеваниях, заболеваниях щитовидной железы, а также при других заболеваниях, которые могут сопровождаться внезапными приступами.

См. также

Ссылки


Wikimedia Foundation. 2010.

Игры ⚽ Нужна курсовая?

Полезное


Смотреть что такое "Моржевание" в других словарях:

  • моржевание — моржев ание, я …   Русский орфографический словарь

  • моржевание — см. моржеваться; я; ср. Методика моржевания …   Словарь многих выражений

  • моржевание — морж/ева/ни/е [й/э] …   Морфемно-орфографический словарь

  • Зимнее плавание — Основная статья: Физическая культура Купание в проруби (моржевание), Польша. Зимнее плавание, моржевание  плавание в открытых водоёмах зимой. Вода, если ещё не превратил …   Википедия

  • Боханцев, Сергей Николаевич — Исполнитель авторской песни, родился 9 июля 1954 г. в поселки Дубровка. Жил в Одессе, Лесном. Окончил Казанский авиационный институт им. А. Н. Туполева в 1977 г. по специальности инженер испытатель. По распределению прибыл в Свердловск… …   Большая биографическая энциклопедия

  • Романов, Леонид Григорьевич — Главный режиссер Удмуртского драматического театра с 1983 г.; родился в 1937 г. в д. Сизнерь Марийской АССР; окончил Ленинградский театральный институт им. А. Н. Островского, стажировался в Московском академическом театре им. В. Маяковского; был… …   Большая биографическая энциклопедия

  • Купание —         Различают К. в естественных водоёмах (морях, реках, озёрах, лиманах) и искусственных (бассейнах открытых и закрытых), физиологическое действие К. на организм складывается из температурного, механического и химического (в морях, солёных… …   Большая советская энциклопедия

  • Закаливание — I Закаливание повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию физических факторов окружающей среды (низкой и высокой температур, пониженного атмосферного давления и др.) важная часть физической культуры, а также профилактических и …   Медицинская энциклопедия

  • закаливание — способ повышения устойчивости организма к действию неблагоприятных факторов окружающей среды; часть здорового образа жизни. В основе закаливания лежит механизм адаптации (приспособления) организма к определённым условиям за счёт снижения его… …   Биологический энциклопедический словарь

  • Морж — У этого термина существуют и другие значения, см. Морж (значения). ? Морж …   Википедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
… Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»