Инэмури

Инэмури
Японские бизнесмены спят в токийском метро

Инэму́ри (яп. 居眠り?, «присутствовать и спать») — практика дневного сна на работе, в общественном транспорте и других общественных местах. Согласно японским традициям инэмури не возбраняется, а, напротив, поощряется обществом, являясь признаком того, что человек мало спит, так как очень много работает[1]. Исключением являются лишь случаи, угрожающие общественной безопасности.

Содержание

Правила инэмури

  • Сон во время инэмури должен демонстрировать социальную вовлечённость, иными словами человек может спать стоя в автобусе, сидя на совещании в кресле так, чтобы внешне создавалось впечатление его участия в происходящем действии[1].
  • Во время инэмури важное значение имеет социальный статус. Так, если подчинённый спит на глазах у своего начальника, то это неприемлемо, если же начальник спит на глазах у своих подчинённых, то в этом нет ничего возбранительного[2].

Примечания

  1. ↑ 1 2 «Are you getting enough?» by Denise Winterman, BBC News Magazine
  2. ↑ What Is Inemuri?

Литература

  1. Brigitte Steger «Inemuri. Wie die Japaner schlafen und was wir von ihnen lernen können». — 2007. — ISBN 978-3-499-62194-9

Ссылки


Wikimedia Foundation. 2010.

Игры ⚽ Нужно решить контрольную?

Полезное


Смотреть что такое "Инэмури" в других словарях:

  • Осознанные сновидения — (англ. Lucid Dreaming)  изменённое состояние сознания, при котором человек осознаёт, что видит сон, и может, в той или иной мере, управлять его содержанием.[1] Термин был введён голландским психиатром и писателем Фредериком ван Эденом… …   Википедия

  • Сонный паралич — Для улучшения этой статьи желательно?: Исправить статью согласно стилистическим правилам Википедии. Найти и оформить в виде сносок ссылки на авторитетные источники, подтверждающие написанное. Пере …   Википедия

  • Альфа-ритм — (α ритм) ритм ЭЭГ в полосе частот от 8 до 13 Гц, средняя амплитуда 30 70 мкВ, могут однако наблюдаться высоко и низкоамплитудные α волны. Регистрируется у 85 95% здоровых взрослых. Лучше всего выражен в затылоч …   Википедия

  • Мю-ритм — (μ ритм, роландический ритм, сензоримоторный ритм, сенсомоторный ритм, аркоидный (arceau) ритм, аркообразный (wicket) ритм, гребенчатый ритм, дугообразный ритм) ритм ЭЭГ в полосе частот 7 11 Гц. Представляет собой аркообразные во …   Википедия

  • Сигма-ритм — (σ ритм, сонные веретёна, веретенообразная активность, взрывная или вспышечная активность, веретенообразные вспышки, α подобный ритм животных, барбитуровые веретёна) один из основных и наиболее чётко выраженных элементов спонтанной ЭЭГ,… …   Википедия

  • Гамма-ритм — (γ ритм)  колебания потенциалов ЭЭГ в диапазоне от 30 Гц до 120 170 Гц, а по данным некоторых авторов  до 500 Гц. Амплитуда очень низка  ниже 10 мкВ и обратно пропорциональна частоте. В случае ес …   Википедия

  • Дельта-ритм — (δ ритм) или дельта волны ритм ЭЭГ. Состоит из высокоамплитудных (сотни микровольт) волн частотой 1 4 Гц …   Википедия

  • Бессонница — У этого термина существуют и другие значения, см. Бессонница (значения). Бессонница МКБ 10 F51.051.0, G47.047.0 МКБ 9 …   Википедия

  • Бета-ритм — (β ритм) ритм ЭЭГ в диапазоне от 14 до 30 Гц с напряжением 5 30 мкВ, присущий состоянию активного бодрствования. Наиболее сильно этот ритм выражен в лобных областях, но при различ …   Википедия

  • Тета-ритм — (θ ритм)  ритм ЭЭГ. Частота 4 8 гц, высокий электрический потенциал 100 150 микровольт, высокая амплитуда волн. Наиболее ярко тета ритм выражен у детей (2 8 лет) Этот частотный диапазон способствует глубокой …   Википедия


Поделиться ссылкой на выделенное

Прямая ссылка:
… Нажмите правой клавишей мыши и выберите «Копировать ссылку»